2022.03.24スキンケア（日焼け止め編）
春の陽気になってきたかと思えば、また冬に戻ったかの様な寒い日が続きますね(*_*)私は寒いのがとても苦手なので、早く上着のいらない日々が来てほしいです、、(*_*)
さて、この前スキンケアについて私オススメのレーザー治療について書いたけど、やっぱり時間もお金もかかるものなので出来る事なら、最小限で押さえたいところですよね…
男性でも自分で出来る対策をしてあげるだけで年齢を重ねるごとに増えていくシミを少しでも予防できます！！
その対策として、まずは日焼け止め！！
皆さん、今日は日焼け止めを塗っていますか～！？
え！？日焼け止めは夏に塗るものだからまだ必要ないよ！って思った方．．．多いのでは！？？
そうなんです、日焼け止めは夏しか塗ってない！って方がかなり多いと思うんですけど紫外線って年中降り注いでいるんです！(;_:)
紫外線には UVA・UVB と２種類あって
UVA：ジワジワと肌の奥の真皮まで侵入し、肌のハリや弾力を失わせる原因になるUVB：短時間でも肌の表面にダメージを与え、シミ・そばかすの原因になる
UVBは真夏に最も量が多くなりUVAは春に一気に増え、真夏の量とほとんど変わらないので春の紫外線は要注意なのです！！！！
また、曇っている日は日が出てないから大丈夫。と油断していては危険です！曇りの日も紫外線は存在していて、晴天時の８０％届いてると言われているので．．(゜o゜)くれぐれも忘れないように！
そして、、日焼け止めの種類も多すぎて迷ってしまう方も多いのではと思います。
日焼け止めの容器に【PA＋】と【SPF】という文字が書いてあるのを見たことはありませんか？
【PA＋】これはUVAの防止効果を示すもので物の種類によってこの【＋】の数が違うんですけどこの数が多いほうが防止効果が高い。
【SPF】これはUVBの防止効果を示すもので数値が大きいほうが効果が高い。
なので、時期や場面に合わせて日焼け止めを選んだり使い分けるのがいいと思います！
次の記事も引き続き肌ケアについて書いていきます(*^^*)
さあ、もうすぐ卒業シーズンですね。大事な日の前こそ美容院へ！！！ご予約がまだの方は急いで～～